牛肉和苹果能一起吃吗_牛肉和苹果能一起吃吗今日更新

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1、牛肉和苹果可以一起吃吗？

2、1.可以一起吃。

3、牛肉和苹果可以一起吃。牛肉富含肌红蛋白、钙、铁等矿物质元素，适合人体胃肠消化，而苹果富含维生素。它们的结合可以平衡各种营养，促进人体发育，强壮骨骼和肌肉，增强人体免疫力。

4、2.牛肉适宜人群

5、牛肉适合气血虚弱，大病初愈的人食用。可以滋补身体，强身健体，加速身体的恢复。但牛肉较硬，不易消化，不适合阑尾炎患者或消化不良的人食用，以免给身体造成负担。

6、3.苹果的食用禁忌。

7、苹果不应该和牛奶一起吃。苹果中含有丰富的维生素C，会与牛奶中的蛋白质发生反应，产生不易消化的沉淀物，沉积在肠胃中，引起腹胀、呕吐等不良反应，不利于人体健康。一般喝奶后2~3小时可以吃苹果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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