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哪三种人坚决不能吃沙棘?沙棘为什么早上空腹喝最好?

2023-05-15 11:25:07来源:北流生活

1.胃肠道疾病者。沙棘中含有多种有机酸,食用后可以刺激胃酸分泌,从而加重胃肠道不适,比如反酸、烧心...

1.胃肠道疾病者。沙棘中含有多种有机酸,食用后可以刺激胃酸分泌,从而加重胃肠道不适,比如反酸、烧心、胃疼等。

2.糖尿病患者。沙棘中含有丰富的糖分,糖尿病患者食用后容易导致血糖升高。

3.体热者。沙棘性温,体热者食用后可以加重症状,出现口舌生疮、体温偏高、大便干燥等。

沙棘为什么早上空腹喝最好?

清晨空腹喝沙棘可以冲洗肠道,加速肠道蠕动,饭前一小时,空腹饮用最好,他能够降血脂,降血压,具有活血化瘀的作用,能够提高身体的免疫力,增加血管的弹性,还可以起到美容养颜作用,因为含有丰富的维生素C。

但是一定要适量应用,不可过量,由于沙棘汁是比较酸的,酸性食物空腹饮用过多会刺激胃酸分泌容易引起胃部不适,尤其是本身患有胃病的人长期空腹饮用是不适合的,同时饮用的浓度也不要过高,在使用的时候要注意用量,避免一次使用的过多,以免对肠胃造成影响.

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